Саммари книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»

Дом и Семья: зарубежная прикладная литература

Можно ли оставаться в здравом уме и твердой памяти, несмотря на возраст и плохую наследственность? Доктор медицинских наук и практикующий нейрохирург Санджай Гупта рассказывает, что именно выходит в мозге из строя, и дает рекомендации, как сохранить когнитивные функции в устойчиво рабочем состоянии. Читайте краткую версию важного научпопа, который протягивает руку помощи тем, у кого на горизонте появилось страшное слово «деменция». Саммари книги «Устойчивый мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Просмотры: 0
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Введение Автор книги, доктор медицинских наук, известный американский нейрохирург и писатель Санджай Гупта, уверен, что любой человек может сделать свой мозг сильнее, быстрее, выносливее и острее. Долгое время считалось, что клетки мозга, такие как нейроны, не могут регенерировать и с возрастом отмирают. Однако это не так. На протяжении всей жизни у нас появляются новые мысли, глубокие переживания, яркие воспоминания и новые знания. К началу XXI века появилось много доказательств того, что мы сами можем способствовать рождению новых клеток мозга и даже увеличить его размер. В своей книге Гупта рассказывает о том, как развивать мозг, способный переключаться между краткосрочными и долгосрочными задачами, устойчивый к жизненным вызовам и переживаниям. Большинство людей считает, что мозг – это черный ящик, который дается с рождения, и улучшить его невозможно. Но это не так. Мозг может непрерывно улучшаться на протяжении всей жизни, независимо от возраста, материального благополучия и прочего. Мозг, по мнению автора, можно усовершенствовать и развить, так же, как мы развиваем мышцы.