Новоселов Валерий - Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Описание

* * * Все больше самых разных людей интересуется своим старением. И вопрос тут не в изучении самих шестеренок механизма старения, а в возможности расширения границ своего активного возраста. Отзывы специалистов о книге «Вопросы, которые обсуждаются в этой книге, актуальны для всех: все мы стареем. Особенно важно, что В. М. Новоселов – не только эксперт в области геронтологии и руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ, объединившей ведущих специалистов России в данной области, но и опытный гериатр-клиницист с многолетним стажем практической деятельности. В своей книге он излагает ясно и четко непростые проблемы, связанные с физической активностью людей в пожилом возрасте, и дает важные практические советы». А. В. Симонова, д.м.н., профессор ГБУЗ МО МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, профессор-иммунолог, эксперт по превентивной медицине при Агентстве стратегических инициатив при Президенте РФ