Елисеева Татьяна - Сезонные продукты - читать онлайн полные тексты

Описание

Вступление Почему питание по сезону – это отличное решение и основа здорового питания? На это есть несколько причин, ведь сезонные продукты: полезнее – большинство таких продуктов поступают нам "прямо с грядки", выращены без опасных удобрений и не обработаны химией; вкуснее – натуральный и яркий вкус свежих продуктов не сравнится с консервированными, маринованными и прочими заготовками, богатыми специями и солью; дешевле – нет необходимости их длительного хранения (отопления, освещения, охраны) и они не требуют дополнительных усилий для производства. В книге подобраны основные продукты для каждого месяца, и описаны полезные свойства каждого из них. С уважением, Татьяна Елисеева, Сооснователь и главный редактор проекта EdaPlus.info Январь Середина зимы. Позади декабрь , Новый год с его застольями, гуляньями, песнями и танцами. Наш организм уже немного подустал, но расслабляться нельзя, ведь впереди Рождество и Старый Новый год! День уже пошел на увеличение, хотя мы пока этого особо не замечаем.