Саммари книги «Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц»

Научно-образовательная: зарубежная психология

Просмотры: 0
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Введение В книге «Биохакинг без границ» атлет, предприниматель и консультант Бен Гринфилд рассказывает о том, как привести в гармонию разум и тело, остановить старение и прожить долгую и счастливую жизнь. Большинство людей живут нездоровой жизнью. Они испытывают ряд мелких, а иногда сильных недомоганий, страдают несварением, болью в суставах, бессонницей, пониженным либидо или импотенцией, ожирением и много чем еще. При этом они пытаются найти смысл жизни и получить свой кусочек счастья. Чем дальше, чем больше, по мнению Гринфилда, мы становимся похожи на беспомощных толстяков из мультфильма «ВАЛЛ-И». Даже маленькие дети все больше теряют природную живость ума и активность, им все меньше хочется думать и двигаться и все больше – сидеть за компьютерной игрой с чем-нибудь вкусным в тарелке. Но все это можно изменить при желании. Практически любой из нас может не вяло существовать в своем нездоровом заплывшем теле, а жить полной жизнью, заставляя разум и тело работать с полной отдачей. Можно не стесняться своей красивой фигуры, носить любую одежду, стареть без ботокса и липосакции и при этом ощущать умиротворение и покой. ...