Ключевые идеи книги: Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации. Бенджамин Харди

Научно-образовательная: личная эффективность

Это саммари – сокращенная версия книги «Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации» Беннджамина Харди. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Будущее неумолимо приближается к нам со скоростью 60 минут в час. А мы, как правило, оказываемся в нем такими же, какими помнили себя вчера. Яркое завтра оборачивается тускловатым сегодня. Многим это знакомо. Немногие знают, как это исправить. Но выход из дня сурка есть. Доктор психологии Бенджамин Харди развенчивает фатализм и предлагает каждому перезагрузить мышление, взглянув на себя… из завтрашнего дня. Его новаторская методика включает семь шагов. Это не так сложно, но требует решимости.

Просмотры: 1
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Оригинальное название: Be Your Future Self Now: The Science of Intentional Transformation Автор: Benjamin Hardy www.smartreading.ru Человек – существо планирующее «Позитивный поворот» в психологии Весь XX век психология была весьма мрачной наукой: изучала проблемы да комплексы. К тому же человеческое поведение понималось учеными как полностью определяемое прошлым опытом. Психологи скорее объясняли причины проблем, чем помогали их решать. В 1990-х годах группа ученых во главе с Мартином Селигманом задалась вопросом: не лучше ли понять, что ведет нас к успеху, делает счастливыми, позволяет дышать полной грудью? Так произошел «позитивный поворот» в психологии [1] . Селигман обратил внимание на важный факт: от всех остальных живых существ человек отличается тем, что умеет создавать продуманный и последовательный образ своего будущего, причем во множестве вариантов . И это принципиально для нашего счастливого самоощущения.