Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца»

Научно-образовательная: зарубежная психология

Один из самых известных западных буддийских мыслителей, ученый-физик, религиовед, преподаватель философии и медитации доктор Алан Уоллес рассказывает, как созерцательные буддийские практики помогают сделать жизнь гармоничнее и спокойнее. Читайте краткое содержание редкого материала, который стал доступен благодаря переводу досточтимого Лобсанга Тенпы, «городского монаха» российского происхождения и инструктора по практикам осознанности. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Просмотры: 1
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Доктор Б. Алан Уоллес известен как лектор, ученый и один из самых плодовитых западных авторов и переводчиков, работающих в области тибетского буддизма. Он исследует способы объединить созерцательные практики буддизма с западной наукой для того, чтобы поспособствовать глубинному изучению ума. Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой основу буддийской созерцательной практики. Овладение этими качествами укрепляет нашу способность вести подлинно счастливую, наделенную смыслом и полезную для других жизнь. Зачем мы практикуем? Среди множества граней наших переживаний буддизм с особым интересом относится к «страданиям». Источник страданий – в омрачениях ума. Базовое из них – заблуждение. На основе этого заблуждения возникает бесчисленное множество других. Заблуждение принимает разнообразные формы, но ключ ко всем ним – иллюзия относительно того, что мы по ошибке считаем себя существующими отдельно от других живых существ. Чем больше мы учитываем благополучие других – их горести и радости, а также тот факт, что каждое...