Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари

Научно-образовательная: личная эффективность

Это саммари – сокращенная версия книги «Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас» Брэда Сталберга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Среднестатистический взрослый человек сталкивается со значительными переменами в среднем 36 раз за свою жизнь. В такие периоды большинство людей злится на судьбу, паникует, раздражается и боится. Коуч и автор Брэд Сталберг предлагает новый подход в адаптации к переменам. Основываясь на новейших научных исследованиях и опыте своих клиентов, он рассказывает в книге, как воспитать в себе стойкую гибкость – качество, которое поможет сохранить спокойствие и обрести счастье даже в самые нестабильные времена.

Просмотры: 3
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Оригинальное название: Master of Change: How to Excel When Everything Is Changing – Including You Автор: Brad Stulberg www.smartreading.ru Новый взгляд на перемены В течение жизни каждый человек переживает большое количество личных перемен: смену работы, повышение, женитьбу, развод, переезд, рождение детей, смерть близких. А еще есть перемены, с которыми люди сталкиваются как часть общества: войны, экономические кризисы, политические волнения, цифровизация. Согласно исследованиям психолога Брюса Фейлера среднестатистический человек в своей взрослой жизни сталкивается с крупными переменами, хорошими или плохими, примерно 36 раз, или каждые 18 месяцев. Часто мы воспринимаем жизненные изменения как битву, которую нужно выиграть, чтобы вернуться к старой стабильной реальности, но это ошибка. Автор бестселлеров «На пике» и «Гори, но не сгорай», коуч и колумнист The New York Times Брэд Сталберг предлагает новый подход к восприятию и адаптации к переменам.