Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Автор: Попова-Цветаева Ирина

Научно-образовательная: личная эффективность

Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

Просмотры
18
Рейтинг
5.0 - +
Язык
Русский
Версия
Полная

Описание

Предисловие Наверняка вы поступаете так же, как и я, открывая новую для себя книгу. Кто этот автор? Почему я должен ему верить? Что мне даст его книга? Скажу вам честно: если бы кто-то дал мне эту книгу лет двадцать, а лучше тридцать назад, как я была бы ему признательна! Этот добрый человек помог бы мне ответить на важные вопросы и быстрее достичь моих целей! Что бы вы попросили, если бы вам предложили исполнить три ваших желания? Самые изобретательные сразу попросят волшебную палочку – ну, чтобы не ограничиваться тремя желаниями. И правильно сделают! О том, как найти и начать использовать свою волшебную палочку, – эта книга. Когда-то давно я заметила, что мои желания реализуются. Это касалось и материальной сферы, и отношений с людьми. Я стала исследовать, как это происходит, откуда у меня эта палочка, как ее потереть и на что нажать, чтобы получить то, что я хочу. И знаете, стало получаться. Так, сначала я захотела переехать из далекого маленького города в Москву, «хоть куда-нибудь поближе». Я помню, как на уроке русского языка рисовала в тетрадке красной ручкой зубцы кремлевской стены. Получилось! П...

Комментарии:

Оставить комментарий

0 / 500