Не сдохни на диете

Не сдохни на диете

Автор: Грегер Майкл

Дом и Семья: зарубежная прикладная литература

Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях. Без «воды» и спорных утверждений. Вам не нужно зацикливаться на подсчете калорий, резко менять пищевые привычки и мучить себя. Разумные советы по здоровому питанию помогут получить фигуру мечты без стресса. Эта книга – прекрасная инвестиция в собственное здоровье. Наслаждайтесь жизнью и будьте в отличной форме!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Просмотры
16
Рейтинг
5.0 - +
Язык
Русский
Версия
Полная

Описание

Предисловие В кроличью нору Правда, что если бы существовало безопасное и простое решение проблемы ожирения, мы бы уже знали об этом? Не уверен. В среднем результаты научных исследований проникают в повседневную клиническую практику за 17 лет [1] 1 . Вот пример, который коснулся моей семьи: болезнь сердца. Несколько десятилетий назад доктор Дин Орниш с коллегами опубликовал в одном из самых престижных медицинских журналов доказательства того, что главную причину смерти можно устранить, просто изменив питание и образ жизни 2 но тогда на это колоссальное открытие не обратили никакого внимания 3 . По сей день сотни тысяч американцев продолжают ежегодно умирать от болезни, которую почти 30 лет назад научились останавливать. И я собственными глазами увидел, что это возможно. 1 Здесь и далее, список литературы можно скачать на сайте www.piter.com или по короткой ссылке: www.bit.ly/citedsources.

Комментарии:

Оставить комментарий

0 / 500