Научная йога. Демистификация

Научная йога. Демистификация

Автор: Броуд Уильям

Серия:  Новый образ жизни

Научно-образовательная: психология альтернативная медицинаДом и Семья: здоровье и красота спортРелигия и эзотерика: самосовершенствование

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога — новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен товарами, без которых заниматься йогой якобы невозможно: коврики, одежда, обувь, журналы, книги, фильмы, лечебные масла… и собственно сами занятия йогой. Возможно, несколько десятков лет комфорта заставили нас забыть о том, что же такое йога на самом деле? Эта книга написана для того, чтобы разобраться, что в современной йоге настоящее, а что нет, что помогает, а что вредит. А главное, почему это так.

Просмотры
46
Рейтинг
6.2 - +
Язык
Русский
Версия
Полная

Описание

Перечень иллюстраций Стойка на голове (ширшасана) Поза вытянутого бокового угла (уттхита паршваконасана) Поза треугольника (триконасана) Поза саранчи (шалабхасана) «Приветствие солнцу» (сурья намаскар) Поза головы к ногам (падахастасана) Поза трупа (шавасана) Стойка на плечах (сарвангасана) Поза собаки мордой вниз (адхо мукха шванасана) Поза удара молнии (ваджрасана) Поза наклона вперед сидя [1] (пашчимоттанасана) Поза кобры (бхуджангасана) Поза колеса или лука лицом вверх (урдхва дханурасана) Поза захвата большого пальца ноги (уттхита падангуштхасана) Поза плуга (халасана) Поза горы (тадасана) Поза воина (вирабхадрасана) Скручивание позвоночника [2] (ардха матсиендрасана) Поза лука (дханурасана) Поза головы к колену (джану ширшасана) Главные действующие лица Эзра А. Амстердам (р. 1936). Кардиолог Медицинской школы при Калифорнийском университете в Дэвисе. В 2001 году провел исследование, в результате которого выяснилось, что йога улучшает кислородный обмен.

Комментарии:

Оставить комментарий

0 / 500