Музыка здоровых суставов

Из этой книги вы узнаете об уникальных авторских целительных настроях, которые снимут излишнее напряжение и поддержат работу ваших суставов.

Просмотры: 0
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Болезни суставов Хруст в суставах Хруст в суставах – это не болезнь, а симптом. Хруст в суставах может возникать у женщин, причем чаще – молодых, от гипермобильности. Таким женщинам еще, как правило, свойственна слабость сосудов, поэтому у них рано, порой даже к 20 годам, могут проявиться признаки варикоза – синие прожилки на ногах, а позже – варикозный артрит и варикозное расширение вен. Я рекомендую им избегать тех видов деятельности, при которых надо постоянно стоять, – учителя, парикмахеры и многие другие. Кроме того, милые дамы, поосторожнее со спортом! Вы запросто можете набегать себе вари коз! Бег, велосипед и все, где особая нагрузка на ноги, – не для вас. Лучше займитесь плаванием. Во время беременности, даже в самом начале, носите специальные колготки, которые продаются в аптеках. Кроме того, хруст в суставах может быть признаком артрита. Про артрит я скажу несколько позже, однако следите за собой! Если ваша юность уже позади, а суставы хрустят, то имеет смысл обратиться к врачу, чтобы захватить артрит в начальной стадии. И следите за питанием: я раньше уже рассказал про обязательный для всех витаминный комплекс. Так вот, вам он особенно необходим. И никаких лишних килограммов!