Ключевые идеи книги: Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха

Научно-образовательная: личная эффективность

Это саммари – сокращенная версия книги «Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами» Владимира Герасичева, Ивана Маураха и Арсена Рябухи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все в наших руках: счастье, осознанные решения, теплые отношения с окружающими. Почему же все слишком часто идет не так? Что мешает нам действовать разумно, что сбивает с толку? Привычки думать так, а не иначе, эти маленькие навигаторы в мозгу, которые обычно экономят нам усилия, но слишком часто заводят не туда. Что ж, привычки – это то, что можно менять. Авторы книги «Контекст жизни» знакомят нас с семью ключевыми ментальными привычками и рассказывают, как получить над ними власть – а значит, и изменить жизнь к лучшему.

Просмотры: 0
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

www.smartreading.ru Что такое «контекст»? Жизнь на автомате Есть старый анекдот. Плывут две молодые рыбы, а навстречу им третья, постарше. Поравнялась с ними и говорит: «Привет, молодежь, ну как сегодня вода?» Две молодые рыбы улыбнулись, ничего не ответили, задумчиво поплыли дальше. Наконец одна из них не выдерживает и говорит другой: «Что еще за вода?» Каждый из нас – такая рыба. Наш привычный образ жизни – это та самая «вода», которую мы не осознаем. Мы привыкли двигаться по жизни определенными маршрутами, воспринимать ее сквозь фильтры соответствующих убеждений и идей – в общем, у каждого из нас в голове своя карта реальности. Следуя ей вновь и вновь, мы встречаем все те же радости, но и повторяем те же ошибки. Человек – заложник своих привычек. Так уж устроен мозг: экономя энергию, он создает шаблоны мыслей и действий, которые со временем становятся автоматическими. Это удобно: нам не нужно каждый раз заново учиться чистить зубы или запоминать дорогу на работу. Наши суждения о ...