Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины. Карла Наумбург. Саммари

Дом и Семья: воспитание детей Научно-образовательная: психология

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины» Карлы Наумбург. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все родители иногда срываются на своих детей. Карла Наумбург рассказывает, почему это происходит, как срываться реже и как вести себя, если срыва не удалось избежать. Основная ценность книги в 11 действенных способах самопомощи – от развития навыка благодарности до нормализации сна. Книга написана с юмором, любовью и состраданием к родителям, она способна повысить вашу самооценку, поднять боевой дух и избавить от чувства вины.

Просмотры: 0
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Оригинальное название: How to Stop Losing Your Sh * t with Your Kids: A Practical Guide to Becoming a Calmer, Happier Parent Автор: Carla Naumburg www.smartreading.ru Как обуздать демонов? Каждый родитель хоть раз в своей жизни срывался на детей. Но некоторые делают это слишком часто – настолько, что это становится проблемой. Как помочь себе, если вы именно такой родитель? Как обуздать собственных демонов и облегчить жизнь себе и детям? Определимся с терминологией: что такое срыв? Дернуть ребенка за руку, когда он выбегает на проезжую часть, – это срыв или нет? А крикнуть, что он криворукий, не успевая подхватить падающую вазу? Какие характеристики свойственны именно срыву? 1. Отсутствие контроля. Срывы происходят бессознательно, в результате сбоя в работе нервной системы, без осмысленной команды мозга. 2. Наличие триггера. Срыв не возникает из ничего, у него обязательно есть причина. Она может быть неочевидной, отдаленной во времени, но она всегда существует.