Как медитировать. Подружитесь со своим умом

Научно-образовательная: саморазвитие / личностный рост

Это первая книга Пемы Чодрон, глубоко исследующая основы практики, которая, с её точки зрения, является фундаментом духовного пути длиною в жизнь. Всё больше людей начинают осознавать глубокое внутреннее желание подлинности, связи с другими и свежего ощущения жизни. Пема Чодрон утверждает, что медитация даёт нам золотой ключик к этому желанию. Это практическое руководство показывает читателям, как честно встретиться и открыто взаимодействовать с собственным умом, принять всю полноту наших переживаний и жить всем сердцем.

Просмотры: 1
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Pema Ch"odr"on How To Meditate A Practical Guide To Making Friends With Your Mind Sounds True Boulder, Colorado Перевод с английского: Ольга Турухина By arrangement with Sounds True, Inc. Boulder, CO 80306 USA Публикуется по согласованию с издательством «Саундз Тру», Боулдер, Колорадо, США Введение Выбор искренней жизни Принцип настоящего очень важен в любых попытках создать просветлённое общество. Вы можете задаваться вопросом, каков лучший способ помочь обществу и как понять, что ваши действия искренни и хороши. Единственный ответ – это настоящее. Мы расслабляем или успокаиваем ум в настоящем посредством практики медитации. В медитации вы выбираете отношение непредвзятости. Вы позволяете всему быть таким, какое оно есть, без осуждения, и благодаря этому сами учитесь быть. Чогьям Трунгпа Ринпоче