Как избавиться от цифровой зависимости

Компьютеры и Интернет: прочая компьютерная литература

Несмотря на стремительное развитие компьютерных технологий и увеличение степени их влияния на жизнь человека, многие люди уверены, что зависимость возможна лишь от химических веществ (наркотиков, алкоголя, никотина). Однако ученые еще в 80-х годах указывали на существование поведенческой аддикции, одной из которых является компьютерная зависимость. Данная патология включает обширный перечень зависимостей от видеоигр (игромания), азартных игр и ставок на спорт (лудомания), Интернета (сетеголизм), социальных сетей (лайкомания), телефона (номофобия), интернет-порнографии и др. Подробно описаны причины, симптомы, последствия, диагностика и меры борьбы с цифровой зависимостью

Просмотры: 2
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Предисловие Несмотря на стремительное развитие компьютерных технологий и увеличение степени их воздействия на нашу жизнь, многие люди уверены, что зависимость может сформироваться лишь от химических веществ, в частности, от никотина, алкоголя или наркотиков. Однако ученые уже давно определили существование зависимости от определенного образа действий, таких как игромания, обжорство, сексоголизм, онанизм, порнозависимость и другие. Термин “зависимость” подразумевает под собой патологическое пристрастие человека по отношению к чему-либо. Среди видов поведенческой аддикции есть и компьютерная зависимость, когда человек не в состоянии контролировать время, проведенное у монитора, со всеми вытекающими последствиями. Дальнейшее развитие информационных технологий привело к стремительному распространению различных смартфонов и гаджетов, что привело лишь к усилению цифровой зависимости и появлению новых психических отклонений, например, номофобии – страха остаться без мобильного телефона. Феномен компьютерной аддикции американские ученые начали исследовать еще в конце 70-х годов, а с середины 90-х годов стали широко публиковаться результаты исследований. Цифровая (компьютерная) зависимость разделяется на виртуальную игроманию и интернет-аддикцию. Игромания включает в себя зависимость от сюжетных видеоигр и лудоманию – зависимость от азартных игр (виртуальный аналог казино) и онлайн ставок на спорт.