Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально

Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально

Автор: Громов Макс

Научно-образовательная: саморазвитие / личностный рост учебная и научная литератураДом и Семья: медицина и здоровье

"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" — это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание — не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.

Просмотры
1
Рейтинг
5.0 - +
Язык
Русский
Версия
Полная

Описание

Зачем это читать? Ты сейчас держишь в руках (или читаешь на экране) книгу, которая не обещает тебе магической таблетки или лёгкого пути к похудению. Не будет здесь сказок про то, как съесть баночку порошка с магнием и потерять 10 кг за неделю. Нет, дорогой читатель, пора тебе узнать правду – все твои попытки похудеть до сих пор были полным фиаско, потому что это и был план . Маркетинг , дружок, – это главный враг твоей талии. Заговор, чтобы ты сидел на диване, едал чипсы и каждый раз заказывал очередную хрень с обещанием «минус 5 кг без усилий». Ты когда-нибудь задумывался, почему все эти «чудо-диеты», «жиросжигатели» и «суперфуды» работают только у тех, кто их продаёт? Ага, потому что ты покупаешь их снова и снова. Маркетинг – твой личный дьявол Каждый раз, когда ты видишь рекламу очередного «зеленого кофе», «детокса», «кето-порошка» или таблеток для сжигания жира, помни: это не про тебя и твоё здоровье , это про то, как сделать так, чтобы ты продолжал тратить бабки. И маркетинг тут так хитро всё продумал, что заставляет тебя верить, будто

Комментарии:

Оставить комментарий

0 / 500