Дыхательные практики

Дыхательные практики

Автор: Кацудзо Ниши

Научно-образовательная: альтернативная медицина

Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере — человек будет жить долго и не болеть. Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь. «Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши. В этой книге подробно и последовательно рассказано о технике выполнения дыхательных упражнений; об управлении эмоциями с помощью дыхания; о влиянии воздуха в разных географических зонах на организм. Приведено множество различных дыхательных упражнений и практик: от самых простых до самых сложных.

Просмотры
92
Рейтинг
5.5 - +
Язык
Русский
Версия
Полная

Описание

ПРЕДИСЛОВИЕ. ИЗМЕНИШЬ ДЫХАНИЕ — ИЗМЕНИШЬ ЖИЗНЬ Существовали ль в древние года По тысяче веков живущие иль нет — Не знаем мы. Но пусть тогда с тебя Начнется жизнь во много тысяч лет! Содзей-хоси. Перевод Анны Глускиной Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Если дыхание удовлетворяет все нужды организма — человек живет долго и не болеет. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. При снижении поступления кислорода в организм страдает психика человека, появляются депрессии, апатия, нарушения умственной деятельности, становится невозможно реально оценить себя и окружающий мир. Недостаточное поступление кислорода нарушает нормальный обмен веществ, ткани могут атрофироваться, и клетки быстрее стареют, ухудшается работа кровеносной системы, сердце испытывает повышенную нагрузку и медленнее восстанавливается. Все это зависит от времени неблагоприятного воздействия. В результате такая, казалось бы, мелочь, как дыхание, имеет огромное значение в деле формирования безупречного здоровья.

Комментарии:

Оставить комментарий

0 / 500