Для тех, кому не помог Ален Карр, или Как победить никотиновую зависимость (как перестать курить табак)

Автор описывает свой 35 летний опыт курильщика: знания которые он получил за это время и свой прием избавления от никотиновой зависимости.

Просмотры: 0
Рейтинг: 4.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Введение Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте! Я написал книгу именно для ЭТОГО – чтобы вы здравствовали! Давайте знакомиться. Меня зовут Андрей, на момент написания этих слов мне полных 49 лет, из них 35 лет я курил. Причем с бесчисленным количеством попыток бросить эту привычку, в ходе которых воздержание от потребления никотина продолжалось от трех часов до полутора лет. Пробовал все методы: • сокращение количества сигарет; • «последняя пачка»; • прочтение книги Алена Карра (дважды) и других авторов; • и т. д.; • и т. п. Не все эти попытки были мучительны, но все закончились полным фиаско. Однако в моей практике курильщика случались удивительные курьезы, когда я, сам того не замечая, переставал курить на месяц-два, и что самое удивительное – понимал это только тогда, когда мне об этом говорили с восхищением окружающие курильщики, с которыми я совместно пускал дым из легких еще некоторое время назад. В этой книге я хочу рассказать обо всем, что узнал сам про курение за 35 лет, ведь желание быть независимым от никотинового пристрастия у меня возникло сразу, как я осознал его наличие, а вот осознание произошло через месяц очень редкого «баловства».