Что делать, если ребенок часто просыпается ночью. Как убрать частные ночные пробуждения: нормы пробуждений по возрастам, пошаговые стратегии работы

Дом и Семья: воспитание детей здоровье детей Научно-образовательная: психология

Я написала эту книгу для родителей, которые устали от постоянных ночных пробуждений малыша. Которые находятся без сил от того, что малыш плохо спит. Я помогу вам понять своего ребенка, найти причины плохого сна и искоренить их. Вы сможете сразу применять на практике полученные знания благодаря полезным спискам, лайфхакам и чек-листам. Все структурировано максимально подробно, пошагово и рассказано понятным языком. Если вы хотите научиться лучше разбираться в особенностях развития своего ребенка и оказывать ему нужную помощь в засыпании, эта книга обязательна к прочтению.

Просмотры: 1
Рейтинг: 5.0 - +
Язык: Русский
Версия: Полная

Описание

Ребенок просыпается каждые 1-2 часа ночью, или через час после засыпания? А пробуждений ночью больше, чем пищевых, и больше, чем соответствуют возрасту малыша? Тогда эта книга для вас. Эта книга посвящена такой важной теме, как частые ночные пробуждения (ЧНП). Дальше по тексту будем использовать эту аббревиатуру. По признанию мам, это одна из самых сложных проблем со сном. Большое количество пробуждений ночью снижает собственный ресурс мам и на решение проблем со сном попросту нет сил, а если учесть, что впереди еще «целый» день и много забот, то вопрос налаживания сна и решение проблемы ЧНП может откладываться на неопределенный срок. Эта книга создана для того, чтобы облегчить вам задачу в поиске информации по сокращению количества ЧНП. Немного обо мне и почему вы можете доверять информации из этого пособия. Обо мне Я Татьяна Кремнёва – дипломированный эксперт по детскому сну, психолог, детский нейропсихолог. Автор систем по налаживанию детского сна «ПАСПОРТ», «СУПЕР» и «6 шагов». С их помощью мамы решают проблемы со сном за срок от 5 дней до 5 недель, в зависимости от ситуации. После начала работы по системе сон становится лучше уже через неделю. Мы настраиваем режим и ритм за 7 дней. Мой опыт преподавания 17 лет и одна из моих суперспособностей – донести сложное простым языком.